Motifs de consultation
“ La pire souffrance est dans la solitude qui l’accompagne. ”
-André Malraux
Des besoins singuliers, un accompagnement personnalisé.
Stress ? Douleurs ? Perte de confiance en soi ?
Envie de changer ou de faire le point, je vous accompagne pour toute problématique liée à la sphère personnelle, familiale et professionnelle. Mon objectif est de vous accompagner dans votre démarche en vous proposant un cadre thérapeutique bienveillant, adapté à vos besoins et à votre problématique. Les motifs de consultation sont multiples et à la fois singuliers, tout individu peut rencontrer des difficultés à faire face à certaines situations et ressentir le besoin de consulter un professionnel. Quel que soit votre problématique, votre démarche est légitime.
Mes domaines d’intervention :
Troubles anxieux
Anxiété généralisée, trouble d’anxiété sociale, phobies, trouble panique, TOC… L’anxiété peut perturber le quotidien et devenir problématique, les TCC vous aident à appréhender différemment la situation et à prendre du recul.
Gestion des émotions et du stress
Face à un événement de vie perturbant le corps réagit : crises de larmes, angoisses, fatigue, tensions musculaires… Une des clés, l’acceptation émotionnelle, l’apprentissage de certaines stratégies peuvent aussi vous aider.
Psychotraumatismes
Quel que soit le traumatisme psychologique (Stress PostTraumatique, accident, harcèlement, viol…), les conséquences peuvent être extrêmement douloureuses. Une prise en charge adaptée permet de traiter les symptômes handicapants : hypervigilance, évitements, anxiété…
Troubles du comportement alimentaire
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont médicalement reconnus et nécessitent une prise en charge pluridisciplinaire. Dans le cadre des TCA, les TCC sont souvent proposées. L’approche TCC vise à modifier les comportements problématiques et à développer des habitudes alimentaires plus saines.
Santé au travail et difficultés pro
Les risques psychosociaux (stress, manque de moyens, harcèlement, insultes…) sont responsables d’une détérioration de la santé du salarié… Afin de prévenir ou de traiter ces symptômes, la psychothérapie ou le soutien psychologique peut vous aider à prendre du recul.
Estime de soi & Affirmation de soi
Parfois la mésestime amène à développer une attitude négative envers soi-même. Dans le cadre de nombreux domaines de votre vie, le manque d’affirmation de soi peut représenter un frein. L’approche intégrative vous propose un ensemble d’outils pour développer progressivement une image plus positive de vous même.
